今月に入り、インフルエンザ大流行しておりますね。

これだけ流行していると、発症するかどうかは運次第な感じもしてきます。

しかし、できるだけの予防はしております。

1.手洗い、うがい

2.人混み、外出をさける

3.十分休養、バランスのとれた栄養摂取

4.睡眠をしっかりとる

5紅茶を飲む

ざっくりと、こんな感じです。

うがい手洗い前に、歯磨きもしております。

実は、今試しているサプリメントがあります。

【リポ C】

高濃度ビタミンCをリポソーム化した液体サプリメントです。

主にクリニック、病院でもとりあえず取扱われている本格的なサプリメント。

ビタミンCは口から摂取しても吸収されにくく、ほとんど尿となって体外に排出されますが、リポソーム化されたリポCは従来の吸収率の低いビタミンCと比べ、体内利用率100%に近いたかい吸収率が期待できます。

ミネラル水に溶かして朝飲んでおります(^^)

ビタミンCを摂取する事での主なメリット。

1. 美肌効果
2. 美髪効果 
3. ガン予防と治療
4. 感冒
5. ストレスケア

睡眠不足や二日酔いにも良いそうです(^^)

僕自身も、

実際飲んでいて実感している事は、体が疲れにくくなった事。

年末年始いつもは体調崩すのですが、風邪を今の所ひいておりません。

試してみたい方は、 COTONでも注文できますのでお問い合わせ頂けたらと思います！

 COTON   hanare   萩原