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2019/02/06

風邪予防対策にやっている事。

今月に入り、インフルエンザ大流行しておりますね。

 

 

 

 

これだけ流行していると、発症するかどうかは運次第な感じもしてきます。

 

 

しかし、できるだけの予防はしております。

 

 

1.手洗い、うがい

2.人混み、外出をさける

3.十分休養、バランスのとれた栄養摂取

4.睡眠をしっかりとる

5紅茶を飲む

 

 

ざっくりと、こんな感じです。

 

うがい手洗い前に、歯磨きもしております。

 

 

実は、今試しているサプリメントがあります。

 

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【リポ C

 

高濃度ビタミンCをリポソーム化した液体サプリメントです。

 

主にクリニック、病院でもとりあえず取扱われている本格的なサプリメント。

 

 

ビタミンCは口から摂取しても吸収されにくく、ほとんど尿となって体外に排出されますが、リポソーム化されたリポCは従来の吸収率の低いビタミンCと比べ、体内利用率100%に近いたかい吸収率が期待できます。

 

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ミネラル水に溶かして朝飲んでおります(^^)

 

 

 

ビタミンCを摂取する事での主なメリット。

 

  1. 美肌効果
  2. 美髪効果 
  3. ガン予防と治療
  4. 感冒
  5. ストレスケア

 

 

睡眠不足や二日酔いにも良いそうです(^^)

 

僕自身も、

 

実際飲んでいて実感している事は、体が疲れにくくなった事。

 

 

年末年始いつもは体調崩すのですが、風邪を今の所ひいておりません。

 

 

 

 

試してみたい方は、 COTONでも注文できますのでお問い合わせ頂けたらと思います!

 

 

 

 COTON   hanare   萩原